大家好 我們是腎臟病防治基金會 希望腎友們能跟著我們一步一步的養成運動的習慣 讓身體享受到運動帶來的好處 快點進來聽看看吧
Podcast
24 episodes
2020-11-28
第二十四次運動-肌力訓練是什麼?
大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第24天的運動囉! 我們的運動計畫就到今天了，希望大家未來還是可以繼續保持運動的好習慣喔!
2020-11-28
第二十三次運動-怎麼樣可以幫助肌肉生長
大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第18天的運動囉! 要繼續保持運動的好習慣喔! 今天要來聊怎麼樣的飲食材可以幫助肌肉生長! 快點進來聽吧!
2020-11-28
第二十二次運動-什麼是肌少症 & 要怎麼樣才能預防
大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第22天的運動囉! 大家有聽過肌少症嗎，今天來和大家分享喔!
2020-11-28
第二十四次運動-肌力訓練是什麼?
大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第24天的運動囉! 我們的運動計畫就到今天了，希望大家未來還是可以繼續保持運動的好習慣喔!
2020-11-28
第二十三次運動-怎麼樣可以幫助肌肉生長
大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第18天的運動囉! 要繼續保持運動的好習慣喔! 今天要來聊怎麼樣的飲食材可以幫助肌肉生長! 快點進來聽吧!
2020-11-28
第二十二次運動-什麼是肌少症 & 要怎麼樣才能預防
大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第22天的運動囉! 大家有聽過肌少症嗎，今天來和大家分享喔!